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叶酸对孕妇有什么好处?

2018-04-13 16:05     人气:184

叶酸对孕妇有什么好处?名媛月府佛山月子中心专家为大家解答。


Q:叶酸是什么?

A:叶酸是一种水溶性 B 族维生素,也叫维生素B9,是一种水溶性物质,最初是从菠菜叶中提取得到的。对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。

 

Q:叶酸对孕妇有什么好处?

A:降低宝宝出生缺陷的风险

叶酸摄入不足,胎儿易发生宫内发育迟缓、胎儿畸形、早产和出生低体重等,而且智力发育也可能会受到影响。

降低孕妇贫血、妊娠期高血压综合征等患病机率

孕中晚期,母体需要更多的血容量来满足妊娠需求(叶酸就是制造红细胞的重要元素),另外胎盘的发育也使得叶酸的需求量大增。若此时叶酸补充不足,可能会造成孕妇贫血(巨幼红细胞性贫血)、妊娠期高血压综合征、胎盘早剥等。

 

 

Q:什么时候开始吃叶酸效果最好?

A:备孕前的3-6个月吃叶酸效果最好。备孕期叶酸每日的推荐服用剂量为0.4毫克,怀孕期剂量为0.6毫克。

怀孕初期(3~6周)正是胚胎中枢神经系统生长发育的关键时期,也最易受到致畸因素的影响。另外,叶酸并不是你现在吃了立马就能补充到位,它大概需要4周的时间才能完全发挥作用。

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