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孕期如何调整情绪

2018-03-07 10:59     人气:100

  怀孕后,准妈妈体内的绒毛膜促性激素、孕激素、雌激素会让妈妈产生食欲变化、乳房胀痛及生殖系统的变化。名媛月府佛山月子中心专家提醒:各种生理变化会直接影响到妈妈的心理状态,特别是有过不顺利的孕产史或者年龄偏大的产妇,会更容易感到焦虑和忧郁,情况也会更明显。

孕期如何调整情绪

  怀孕妈妈的各种不良的情绪在一定程度上会影响胎儿的成长发育,因此孕妇要学会控制住自己的情绪。
 

  1、家人要给孕妇营造一个良好的家庭气氛,要尊重和关心孕妇,要让孕妇拥有充足的休息时间,给优孕优生创造有利的生活条件和家庭环境。
 

  2、怀孕妈妈要学会心胸宽广,忌暴怒忧郁和捧腹大笑。
 

  3、生活习惯要良好,尽量不去闹市区和危险区,不看会引起孕妇惊恐、不安、恶心、忧郁等不良情绪的影片,要多看美丽的风景或让人心情愉悦的事物,多听让人身心愉悦的音乐等。
 

  名媛月府月子中心秉承“用心服务,爱到极至”的服务理念,帮助产后新妈妈在坐月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发。了解佛山月子中心收费可点击在线咨询 ,名媛月府月子会所期待您的光临。

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