孕期实用工具
专业母婴护理品牌

孕期吃什么能提高免疫力

2018-01-12 12:19     人气:153

  孕期吃什么能提高免疫力?怀孕后孕妇都是特别小心,就怕感染疾病威胁胎儿的健康,所以很多孕妈就开始想法提高自己的免疫力,那么孕期吃什么能提高自身免疫力?以下是名媛月府佛山月子中心的介绍!

孕期吃什么提高免疫力

  1、蛋白质。蛋白质是孕妇免疫系统防御功能的物质基础,如果蛋白质营养匮乏,会影响免疫细胞和抗体的形成,导致肌体抗病能力减退,各种传染疾病会趁虚而入。平时准妈妈可以通过吃鸡蛋、猪瘦肉、牛肉、鱼类、豆制品等,获取丰富的蛋白质。
 

  2、维生素。维生素A、C、E、泛酸、核黄素、叶酸和牛黄酸都是准妈妈维持正常生理功能所必需的营养素,它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低。
 

  3、微量元素。铜、铁、锌等必须微量元素与免疫功能也是密不可分,准妈妈如果缺乏这些元素,会抑制免疫机能,机体感染的发生率也会随之升高。
 

  其实每一种营养素都各兼其责,缺一不可,因为免疫细胞的活力是靠蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐和维生素等营养素一起来经营的,所以,准妈妈要遵守平衡膳食原则,不要偏食或者食品种类单一。另外,准妈妈可以有适量服用复合维生素和微量元素。
 

  名媛月府月子中心秉承“用心服务,爱到极至”的服务理念,帮助产后新妈妈在坐月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发。了解佛山月子中心价格表可点击在线咨询 ,名媛月府月子会所期待您的光临。

相关文章推荐

暂无
暂无
暂无

400-116-5257

周一至周日 08:00-24:00


佛山至爱母婴产后康复服务有限公司 版权所有 Copyright 2014 MYYF 粤ICP备16070166号-1 统一社会信用代码 91440600MA4UKJF323

产后妈妈与宝宝的呵护专家

友情链接佛山月子中心 婴儿推车 深圳月子中心 武汉月嫂 母婴用品店加盟 产后恢复中心 重庆月子中心 幼儿教育加盟 临沂月子会所 成都月子中心 北京月嫂公司 天津月嫂 家政公司加盟 长沙保洁 广州清洁公司 广州家政 北京育儿嫂 儿童安全座椅 催乳培训 赴美生子 家政加盟