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产后新妈妈产后如何正确催奶

产后新妈妈产后如何正确催奶2019-03-04

产后如何正确催奶?产后新妈妈都需要进行母乳喂养宝宝,但是有些新妈妈却产后乳汁少,这是困扰不少新妈妈的难题。那么产后新妈妈产后如何正确催奶呢?以下由名媛月府月子中心的专家为大家解答。 1、新妈妈应当保持每日喝牛奶,不要分娩后马上喝,否则容易胃涨

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女性最佳生育年龄是多少

女性最佳生育年龄是多少2019-02-21

我们经常说最佳生育年龄,旨在优生优育,但面对晚婚晚育群体越来越庞大、丁克家族越来越多粉、备孕二胎正大光明合法化,最佳生育年龄段似乎变得越来越难以实现,那么,问题来了,女性最迟多大还能要孩子?性有效受孕年龄的最晚界限是几岁呢? 女性最迟多大还能

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产后做运动有哪些好处

产后做运动有哪些好处2019-02-18

产后做运动有哪些好处?很多产后新妈妈在生完宝宝后都是选择卧床不起,除了日常的吃喝和上厕所小幅度的动作外,其他的都不让走动的。名媛月府深圳月子中心提醒:这样长期以往对身体恢复反而是不好的。有时候产后做一些微量的运动还是大有益处的。 1、产后妈妈

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如何避免月子期留病根

如何避免月子期留病根2019-02-15

如何避免月子期留病根?坐月子留下的病如何医治,名媛月府深圳月子中心专家介绍:对于产后新妈妈来说,坐月子是一件让人很烦躁很纠结的事情,平时她们身体虽然很强壮,但是生完孩子之后会因为大出血而变得身体特别娇弱,这样就会对哺乳期间的婴儿产生影响。

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如何应对产后失眠

如何应对产后失眠2019-01-30

如何应对产后失眠?下面就让名媛月府月子中心的专家告诉大家。 营造好的睡眠环境 卧室选择淡蓝或淡绿作为主色,有利于稳定情绪;室温最好在18℃-20℃;光线宜暗可以促进褪黑素的分泌;安静;睡眠空间宜小不宜大,可以营造安全感。 放松身心 睡前泡脚或泡澡,点薰

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产后妈妈瘦身有什么办法

产后妈妈瘦身有什么办法2019-01-29

产后肥胖困扰着很多宝妈,产后瘦身目前方法有很多种,主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的;运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥;药物减肥一般产后不太主张。 产后饮食的原则就是少食多餐、

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怀孕期间准妈妈如何科学的加餐?

怀孕期间准妈妈如何科学的加餐?2019-01-28

孕期科学加餐才能保证胎儿的健康和身材的匀称,那么准妈妈在怀孕期间如何科学的加餐? 1.正确面对孕期加餐 加餐是为了什么?当然是为了肚子里即将来到这个世界的宝宝了,可是面对加餐却出现了两只截然不同的情况,第一种是为了孩子拼命地吃,有的妈妈想着一个

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