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产后第一周:重点是开胃而不是滋补

产后第一周:重点是开胃而不是滋补

不管是自然生产还是剖腹产,我们刚刚生完宝宝的新妈妈,在最初几天的主要任务是一样的:排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力,同时学习哺乳宝宝,在这种情况下,名媛月府营养师提醒新妈妈,产后第一周,一定要合理安排饮食,科学摄取营养。 1、排出恶露的黄金

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2019-01-25

月子里煲鸡汤,到底该选公鸡还是母鸡?

月子里煲鸡汤,到底该选公鸡还是母鸡?

宝妈“坐月在·子”,月子餐是必不可少的,产后要进补,进补菜肴少不了鸡汤。别小看炖鸡汤,这里面的学问大着呢:公鸡母鸡,到底选哪种炖汤好?

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2018-12-17

 月子中心产后第一周要怎么吃?

月子中心产后第一周要怎么吃?

月子期间的科学食补是怎样的?

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2018-11-28

产后吃哪些菜比较有营养

产后吃哪些菜比较有营养

产后吃哪些菜比较有营养 ?新妈妈们在产后恢复期间需要通过进食营养来促进身体健康的恢复,产后有助健康的营养食物有很多,那么产后吃哪些菜比较有营养呢?以下由名媛月府月子中心的专家为大家解答。 1、黄豆芽:黄豆芽中蛋白质、维生素C、纤维素等成分含量丰

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2018-11-19

    暂无
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