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应该怎么给宝宝补铁?

2018-05-02 15:30     人气:150

应该怎么给宝宝补铁?名媛月府佛山月子中心的小编为您整理介绍。

 

  • 0-4个月,无需额外补充

 

健康的足月宝宝来说,储存在体内的铁足够维持出生后4个月的生长所需。并且,妈妈若坚持母乳喂养,母乳中也含有铁元素,无需额外补充。

 

  • 4-6个月的母乳宝宝,可补充口服铁剂

 

随着宝宝的生长发育,体内储存的铁差不多快用完了。而母乳中铁的含量很低,因此缺铁的风险会逐渐增加。

 

纯母乳喂养、混合喂养中母乳量过半的宝宝,从4月龄开始强化补充1mg/(kg·d)的口服铁剂,也就是说体重6kg的宝宝每天补充6毫克铁,以此类推,直到饮食中有足够的铁。

 

对于配方奶粉喂养的宝宝,如果能从铁强化奶粉和辅食中获取足够的铁,就不用额外补充铁剂了。

 

  • 6-12个月,辅食必须高铁

 

7-8个月以后及时添加含铁丰富的其他辅食,如蛋黄、菜泥和动物肝脏等。维生素C是还原剂,能提高食物中铁的吸收率,因此,最好给孩子搭配富含维生素C的蔬果,比如猕猴桃、樱桃、葡萄、西红柿、南瓜等。

 

除此之外,妈妈们记得定期带宝宝去医院检查血红蛋白。一般出生6个月或9个月需各检查一次,以后每半年检查一次,以便以及时发现和改善贫血。

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