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西方产妇是这样坐月子的

2017-10-27 11:40     人气:61

  说起坐月子,很多人会说这是我们东方的“特色”,西方人根本不用坐月子,就像牛一样,生下来就可以下地走路,没有什么忌口。真相真是这样吗?

  1:首先西方人也非常注意坐月子的,比如他们要求产妇尽量休息好。休息不好不但对产奶有影响,更会影响产后恢复。因此,医生会要求注意休息、不提重物、甚至对抱孩子都借助工具来帮忙。防止对产妇的肌肉及骨骼造成损伤。

  2:不赞成大量进补、西方医生认为只要喝水足够就能保证奶水,而不必要通过大量进补(喝汤)来增加奶水,认为营养均衡(蔬菜、谷物、蛋白质、奶制品均衡即可)就能促进身体恢复。

  3:用冷水清理下体,防止脏物感染伤口。因为用温水或者热水容易引起伤口膨胀,并不利于恢复。

  4:不用束带束腹,束带虽然可以帮助产妇快速恢复、但不能让肌肉自己刺激恢复。因此要让肌肉自己恢复弹性,医生是不提倡使用这个的。

  5:要求月子适当运动(非剧烈运动)、比如提肛运动、呼吸运动、肌肉练习、回音不康复联系等能促进身体快速恢复。真正运动医生建议三个月之后再进行吧。

  看起来中西方的“坐月子”还是有比较大的差距,但无论哪种“坐月子”的方式都要以恢复身体为前提,不能说哪个先进,哪个落后,只能说各有优异。

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